苦しいとき

ストレス

私の苦手なタイプは・・・

ずばり

人のプライバシーを根掘り葉掘り
詮索してきて

個人情報をあちこちに拡散する人

です💦

苦手な人とは
距離を置く、または
関わらなければいいのですが

距離を置きたいと思っていても
どうしても関わらざるを得ない

そんな人は必ず何人かは
いるものです

私は苦手な相手に
苦手オーラを出せなかったり
します

そのため
会うと必ず寄ってこられ
慕われたり相談をされたりして

ストレスフルな状態に
さらされてしまいます

こちらが質問していないのに
いろんな人の個人情報を
話してくるので

『人のプライバシーを
言わなくていいんだよ
手遅れだろうけど
私のことも広めないでね』

と注意をしても

「うんうん」と言っては
ずーっと他人の噂話ばかり
してきます

よいところだけ言ってくるなら
まだしも

嫌味だったり、批判だったり
本当にうんざり

ストレスいっぱいで
帰宅した私は

家族にぶちまけます(^^;

救われるのは

「またそんなことがあったのかー」って

ひたすら受け止めてくれる存在が
身近にいてくれることです

「まあ、そういう人もいるわ」
とか
「価値観の違いで仕方ないわ」
とか
正論を言われる前に

大変だったな、って

苦しい気持ちをひとまず
受け止めてもらえるって
ありがたいものです☆

そして、自分が尊敬している人なら
どんな風に捉えて
前向きなるのかを
考えます

『誰でも怒ることはある
でも、その怒りに固執することは
自分にとって良くないことである』

自分のために怒りモードから
解放されよう

そう決めます

そして、好きな仲間と
大好きなテニスをして
ストレス発散します

1日も経たないうちに
ご機嫌モードに戻れる
生活環境に

今日も感謝しています(^_^)

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